Dansschool Beyaert

 

 

BODYFIT/CROSSFIT/BOOTCAMP

 

Lesuren en prijzen.   

De lessen gaan door op donderdagavond om 20u.

Lesdata schooljaar 2020/21
Lesweek 1   zondag 13/9 tem zaterdag 19/9
Lesweek 2   zondag 20/9  tem zaterdag 26/9
Lesweek 3   zondag 27/9 tem zaterdag 3/10
Lesweek 4   zondag 4/10 tem zaterdag 10/10
Lesweek 5   zondag 11/10 tem zaterdag 17/10
Lesweek 6   zondag 18/10 tem zaterdag 24/10
Lesweek 7   zondag 25/10 tem zaterdag 31/10
Geen les in de herfstvakantie  zondag 1/11 tem zaterdag 7/11 
Lesweek 8    zondag 8/11/ tem zaterdag 14/11
Lesweek 9    zondag 15/11 tem zaterdag 21/11
Lesweek 10  zondag 22/11 tem zaterdag 28/11
Lesweek 11  zondag 29/11 tem zaterdag 5/12
Lesweek 12  zondag 6/12 tem zaterdag 12/12

MEER ENERGIE  ?  

FITTER VOELEN ?  STERKER WORDEN ?
Bodyfit/Crossfit is een spierversterkende trainingsmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur.
De leuke muziek in de zumbalessen zet je aan om aan je conditie en vetverbranding te werken.

Het doel is om de
kracht en uithouding te verbeteren door intense groeptrainingen gedurende de periode van een uur. Door het teamverband, sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen, zodat de efficiëntie van de training verhoogt. 

Er wordt gewerkt aan de rugspieren, buikspieren, billen, dijen, kuiten... Een leuke les om de spieren te verstevigen, de uithouding te verbeteren, gewicht te verliezen, calorieën te verbranden en plezier te beleven. 


* Uitdroging heeft effect op je sportprestaties en je gezondheid. Daarom is het aan te raden om gedurende de les iets te drinken. Dranken kunnen aangekocht worden aan de bar en meegenomen naar de zaal waar er les wordt gegeven.  

* Informatie over schoenen en kledij: zie pagina 'wat aandoen'

 
 
 

Terugbetaling ziekenfonds

Alle leerlingen die een danscursus of een fitnesscursus volgen, kunnen éénmaal per jaar een tussenkomst krijgen van het ziekenfonds

Het is immers bewezen dat iedereen die regelmatig 'sport', minder in de ziektestatistieken voorkomt. 
Download het formulier van je ziekenfonds en geef het af in de dansschool (voorzien van je klever) Wij vullen het formulier zo spoedig mogelijk in en we plaatsen er onze handtekening op als bewijs van je deelname aan de lessen.

CM    Bond Moyson  LM  VNZ  OZ

Art of dance dansstudio Beyaert goes Social: