Oefeningen rond en met de step. Door de herhaalde op- en afstapbewegingen verbetert je algemene conditie en je spierkracht !

In de lessen 'fatburning en conditietraining' maak je ondermeer gebruik van een step.
(zie homepagina : 'folder' : )

Kan je eens niet aanwezig zijn ? Geen probleem. Je mag zonder vooraf te verwittigen op een andere dag één van onze vele fitnesslessen komen volgen. We werken aan uw gezondheid !!

De lessen starten vanaf half september en half januari.